产科

十月怀胎，一朝分娩，是每位准妈妈满怀期待又难免忐忑的人生历程。为帮助孕产妇缓解产前焦虑、普及专业待产知识、护航母婴安全，6月28日，江夏区第一人民医院(协和江南医院)妇产科孕妈课堂走进江夏区大桥社区卫生服务中心，开展主题科普公益活动。活动围绕个性化分娩计划制定、会阴科学防护两大核心内容，为准爸妈们带来了实用、可操作的孕产指导。

个性化分娩指导：让分娩成为有准备的旅程

不少准妈妈误以为分娩只需顺其自然，无需提前规划。本次课堂紧扣“以您为中心，让分娩成为有准备的旅程”这一理念，打破模板化待产模式，结合每位孕妈的身体条件、心理诉求和分娩意愿，开展个性化分娩指导。

妇产科副主任张琳结合多年临床经验，用通俗易懂的语言，完整拆解了全产程细节：临产信号的辨别、各产程生理变化与应对要点，孕期饮食、运动、情绪调节的管理方案，呼吸减痛技巧、自由待产体位、家属科学陪产要点，以及分娩镇痛的选择时机、产后早接触早开奶的实操要点。课堂上，医护团队引导孕妈主动参与分娩决策，梳理个人专属分娩预案，帮助大家厘清待产常见误区，消解慌乱与恐惧情绪，建立分娩自信心。

会阴科学防护：降低分娩创伤，助力顺利顺产

自然分娩中，会阴撕裂与会阴侧切是许多初产妇的担忧，不仅加剧产时疼痛，也会拉长产后恢复周期。规律的孕期会阴按摩，是目前公认的无创降低撕裂概率、减少侧切的有效方式，也是本次课堂的重点教学内容。

产房助产长陈松云现场开展了专项实操教学，详细讲解了会阴按摩的适宜孕周、操作前后的清洁规范，分步示范了标准按摩手法、力度把控和频次时长，并说明了居家操作的注意事项、禁忌证与风险提醒。通过科学按摩，能够提升会阴肌肉和皮肤的弹性与延展性，软化产道组织，缓解娩出时的组织张力，从而降低严重撕裂与侧切的发生率。同时，提前适应局部触感，也有助于舒缓肌肉紧绷感，为顺利顺产打下基础。现场孕妈认真观摩、踊跃提问，医护人员一对一纠正动作，确保大家熟练掌握居家实操方法。

孕产关怀前移：常态化科普护航母婴健康

孕产关怀，前置于科普，落脚于细节。江夏区第一人民医院妇产科始终践行以孕产妇为中心的服务宗旨，服务不只局限于产房内的分娩救治，更通过常态化的社区孕妈课堂，将健康科普关口前移，把专业待产知识、实用康复技巧和科学孕育理念送到孕妈身边。从个性化分娩规划帮助实现从容待产，到会阴科学防护减轻分娩创伤，医院全方位覆盖孕前、孕期、分娩、产后的全链条母婴健康需求。

下一步，我院将持续优化孕妈课堂的内容与服务形式，推出更多多元化的孕产主题科普活动，用更专业、细致、温情的医疗服务，抚平产前焦虑、守护平安分娩，陪伴万千家庭迎接新生命的到来。